皮蛋瘦肉粥老人別多吃 gotown 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(123)
常用蔬菜養生食療大全--茄 子
蒸茄子 gotown 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(47)
北歐莓果有益健康
北歐的莓果含有大量的生物活性化合物,對人體健康很有好處。一份芬蘭圖爾庫大學的醫學論文建議北歐人多食用本地的莓類水果,而不是從異地進口的南方水果。
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不是吃菜就健康 小心禁忌是重點
大家一定都認為只要吃了蔬菜就有助於身體健康,其實這是一個錯誤的觀點,有些禁忌,我們還是要知道的!
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中秋烤肉 健康美味沾醬自己來
利用水果、香草自製烤肉沾醬,美味、營養又健康。gotown 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(421)
~梅子(可除三毒)~
所謂梅子可除三毒之效,即是除食物的毒,水的毒,血的毒。前二者屬殺菌的效果,第三者是指能淨化酸性體質的血液。
一般健康人的血液,經常保持在中性至微鹼性,此乃直接由食物所造成的結果。實際上如:糖,牛肉,白米,酒等酸性食物比較好吃,而一般人有多吃的情形,若欲以牛乳,海藻類,蔬菜類,酸梅等鹼性食品來中和時,一般需要大量的鹼性食品, 才能達到中和的作用。
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