苗栗縣黃金小鎮休閒農業區

 
皮蛋瘦肉粥老人別多吃
  

 
常用蔬菜養生食療大全--茄 子
 
蒸茄子

 
北歐莓果有益健康

     北歐的莓果含有大量的生物活性化合物，對人體健康很有好處。一份芬蘭圖爾庫大學的醫學論文建議北歐人多食用本地的莓類水果，而不是從異地進口的南方水果。

不是吃菜就健康 小心禁忌是重點
 
     大家一定都認為只要吃了蔬菜就有助於身體健康，其實這是一個錯誤的觀點，有些禁忌，我們還是要知道的!
 

小心！豆腐吃多了有五害
    http://big5.china.com/gate/big5/health.china.com/qingganhunyin/taobao/201001/19-61736.html
 

 
中秋烤肉 健康美味沾醬自己來

利用水果、香草自製烤肉沾醬，美味、營養又健康。

~梅子(可除三毒)~

所謂梅子可除三毒之效，即是除食物的毒，水的毒，血的毒。前二者屬殺菌的效果，第三者是指能淨化酸性體質的血液。
一般健康人的血液，經常保持在中性至微鹼性，此乃直接由食物所造成的結果。實際上如：糖，牛肉，白米，酒等酸性食物比較好吃，而一般人有多吃的情形，若欲以牛乳，海藻類，蔬菜類，酸梅等鹼性食品來中和時，一般需要大量的鹼性食品， 才能達到中和的作用。