電腦族攀上滑鼠手 讓你不得好眠
現代電腦族，長時間使用電腦造成手腕疼痛，很常見。女性發生此疾病的比例為男性的3~10倍，多數人常誤以為是睡姿不良所導致，而延誤就醫。
新北市聯合醫院醫師谷德郁說：「此為腕隧道症候群（Carpal tunnel syndrome）又稱滑鼠手，是一種常見的職業病，多發於時常敲打鍵盤及按壓滑鼠的電腦族群、職業鋼琴師、木匠、裝配員等，需要做重複性腕部活動的職業。」
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首先由黃金小鎮王老師為台積電的同仁 聽完解說後大夥就騎著單車前往附近的喜妹
解說黃金小鎮的由來及在地特色 哪哇準備做稻草DIY-椅子太高只好下來調整
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這時節剛好是百香果季-所以第一站先帶內湖 隨後來到黃金小鎮藍衫會館準備進行第二站的
老人協會的阿公阿嬤到黃金小鎮的欣郁百香 醉棗DIY-大家都很會把握住拍照的時機~真是凡
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二校經過簡單介紹儀式後即進行今日第一站 身穿綠衣的鶴岡國小也不甘示弱馬上還以顏色-
躲避球活動-由身穿藍衣的明倫國小先攻擊
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不是吃菜就健康 小心禁忌是重點
大家一定都認為只要吃了蔬菜就有助於身體健康，其實這是一個錯誤的觀點，有些禁忌，我們還是要知道的!
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北市大同國小音樂隊到苗栗公館國小進行 館小校長接見大同校長-歡迎大同師生的蒞臨
交流訪問
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蔬果中含有許多的微量元素與礦物質，多吃蔬菜、水果能調理身體的機能，有許多人不愛吃肉食，在食材較少的情形下沒太多選擇，外賣素食多含有大量的鹽分、防腐劑、調味料等對身體有害的物質，這次我們介紹幾種新鮮蔬食巧心做出來的料理。
蔬菜石鍋飯拌飯
麥飯石用來烹煮食物對腸胃很好，這個蔬食石鍋拌飯與外面的韓式的石鍋拌飯不一樣，選用的主要食材是紫米、糙米飯、香米飯代替一般的白米飯，搭配大量蔬菜與海苔，吃起來的口感，少了重口味的人工調味料，增加了蔬菜清爽的口感，麥飯石製成的石鍋燒熱後，以新鮮的芝麻香油調味，石鍋拌飯是素食者的好選擇。
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南投頗負盛名的桃米社區到此參訪-黃金小鎮 桃米社區鍾總幹事也禮貌性的以一些話來肯
湛總幹事以十二萬分的榮幸歡迎他們到來 定黃金小鎮的好
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楊理事長致詞歡迎羅東鎮農會到來 播放黃金小鎮簡介影片
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天然養生蔬果橘子 
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埔里酒廠-台灣啤酒變裝秀 外銷五十餘國之台灣紹興酒
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