公告版位
- Sep 24 Sat 2011 09:11
南投社區觀摩心得分享
- Sep 22 Thu 2011 15:27
- 小心！豆腐吃多了有五害
小心！豆腐吃多了有五害
豆腐是中國傳統的食品，很多中國人喜歡吃。豆腐主要用黃豆做成，也有黑豆、青豆豆腐。
據淘寶健康網報導，儘管豆腐很適合中國人的口味，是眾所周知的營養豐富的食品，但是也要適可而止。養生之道如處世之道，過猶不及。
- Sep 21 Wed 2011 12:01
- 咖啡小檔案
咖啡小檔案
@ 咖啡的貿易量在全球排第二位，首位是汽油。
@ 世界上飲咖啡最多的不是意大利人，不是法國人，更不是美國人，而是芬蘭人。原因可能是因為那裏日照時間短且寒冷，咖啡可以幫助他們保暖並提神。但芬蘭人不這麼看，他們認為那是因為他們的咖啡品質最好。品質越好，消耗量自然越大。
- Sep 19 Mon 2011 09:47
- 中秋烤肉~健康美味沾醬DIY
中秋烤肉 健康美味沾醬自己來
利用水果、香草自製烤肉沾醬，美味、營養又健康。
中秋月圓人團圓的時刻，烤肉成為大多數人的首選；除多元挑選烤肉食材，均衡飲食外，奇美醫學營養師賴春宏提供DIY製作低鈉烤肉醬汁，讓烤肉活動美味又健康。
賴春宏建議稀釋市售烤肉醬，或運用新鮮蔬果、香料，製作健康又具獨特風味的烤肉醬。低鈉烤肉醬汁包括低鈉蔬果烤肉醬，以芒果（約250克）、鳳梨（約300克）、依個人喜好加入蒜泥2大匙、薄鹽醬油75c.c.，以開水100c.c.放入果汁機攪拌均勻後，倒入鍋中以小火加熱並不斷攪拌，煮至濃稠即可。
- Sep 14 Wed 2011 10:44
- EAT FRESH新鮮蔬菜 健康
伴手禮 (1)
